Foulées de la Bêtise 2018

Evénement organisé par l’Athlétic Club de Cambrai, le dimanche 09 septembre 2018. Il comprend des courses de 5km, 10km (qualificatif France), 1000 m (enfants) ainsi qu’une randonnée des familles sur 5kms.

 

Cette année Nouveau Parcours exclusivement dans Cambrai :

Carte topographique du parcours :

Retrait des dossards possible le vendredi (15h-19h) et le samedi (10h-17h) à DECATHLON Cambrai … Et le jour de la course à partir de 8h à la salle Vanpoulle.

Ci-dessous le bulletin d’inscription pour l’édition 2018 qui approche à grands pas !

Pour télécharger le bulletin d’inscription 2018 : A4 – Les foulees de la betise 2018 VF 11072018

Cette année encore, nous avons choisi une gestion des arrivées du 10 km avec puce au pied pour des résultats plus rapides.

Pour s’inscrire en ligne (jusqu’au 05/09/2018 à 23h59) en suivant ce lien :

https://www.njuko.net/fouleesdelabetise2018

De nombreux lots à gagner /

Une pré-tombola pour les pré-inscrits sur le 5kms et le 10kms 

des glacières souples, sac à outillage, casquettes , grille pain, ……………………….

Des lots à gagner lors du tirage au sort sur le podium animation à partir de 12h30 

 2 Pass week-end à bord d’une Mercedes, Téléphone portable, taille-haies, Four à micro-onde, ………………………….. Un gros lot d’une valeur de 500€ offert par notre partenaire « LE COMMERCE »

2 VTT à gagner pour la course enfants, valise à roulettes, des ballons de football, drones…………………………….;

 ET  pour chaque participants du 5km et du 10km

UN TEE-SHIRT SOUVENIR 

TOUS NOS REMERCIEMENTS A NOS PARTENAIRES

           

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

plan d’entraînement sur 8 semaines afin de participer aux foulées de la bêtise en étant bien préparé :

il conviendra donc de commencer vos entraînements la semaine 29 soit le lundi 18 juillet !!! 

Ci-joint le plan d’entrainement :

Plan 10KM débutant sur 8 semaines