Foulées de la Bêtise 2018

Evénement organisé par l’Athlétic Club de Cambrai, le dimanche 10 septembre 2017. Il comprend des courses de 5km, 10km (qualificatif France), 750 m (enfants) ainsi qu’une randonnée des familles.

Veuillez trouver ci-dessous 2 vidéos de l’édition 2014 ainsi que le bulletin d’inscription pour l’édition 2017 qui approche à grands pas !

Pour télécharger le bulletin d’inscription – Foulées 2017

Règlement – Foulées 2017

Cette année encore, nous avons choisi une gestion des arrivées du 10 km avec puce au pied pour des résultats plus rapides.

Pour s’inscrire en ligne (jusqu’au 06/09/2017 à 23h59) en suivant ce lien :

http://www.njuko.net/lesfouleesdelabetise2017

 

 Bientôt une proposition de plan d’entraînement sur 8 semaines afin de participer aux foulées de la bêtise en étant bien préparé :

il conviendra donc de commencer vos entraînements la semaine 29 soit le lundi 18 juillet !!! 

Ci-joint le plan d’entrainement :

Plan 10KM débutant sur 8 semaines